• ในช่วงที่นอนกรนดังขึ้นเรื่อยๆ จะมีช่วงเวลาหนึ่งที่ลมหายใจเงียบไป นั่นคือหยุดหายใจขณะหลับชั่วขณะ
• สะดุ้งเฮือกตื่นขึ้นมาตอนนอน เหมือนสำลักน้ำลายตนเอง หรือฝันว่าจมน้ำ
• มีอาการง่วงผิดปกติในเวลากลางวัน แม้ว่าตอนกลางคืนจะนอนเยอะ
• ตื่นมาแล้วปวดมึนศีรษะ ต้องการนอนต่ออีกเป็นประจำ
• ไม่มีสมาธิจดจ่อ หลงลืมง่าย

รายละเอียดเพิ่มเติม >>

ดูรายละเอียดที่นี่

ข้อควรปฏิบัติก่อนเข้ารับการตรวจ sleep test

– หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด

– งดการออกกำลังกายหนัก ๆ หลังเที่ยงเป็นต้นไป

– ไม่ใช้น้ำมันหรือครีมแต่งผม

– หากใช้ยารักษาโรคประจำตัวอยู่ เช่น ยาลดความดัน ยารักษาเบาหวาน และยานอนหลับ เป็นต้น ควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนเริ่มตรวจ

รายละเอียดเพิ่มเติม >>

สำหรับการรักษาโรคนอนไม่หลับที่กรุงเทพ สลีป เซนเตอร์ มีการให้บริการรักษาโรคนอนไม่หลับแบบ CBT-I ซึ่งเป็นการบำบัดแบบไม่ใช้ยา โดยนักจิตวิทยาคลินิก ที่ศึกษาด้านการนอนหลับมาโดยเฉพาะ สามารถรักษาได้ทั้งคนไข้ที่เคยกินยาสำหรับโรคนอนไม่หลับมาแล้ว แต่ก็ยังนอนหลับได้ไม่ดี หรือคนไข้ที่ยังไม่เคยเข้ามาพบแพทย์เลย โดยผลวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้จิตบำบัด สามารถรักษาโรคนอนไม่หลับได้ดี ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

รายละเอียดเพิ่มเติม >>